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如果我服用抗炎药并且胃痛,该怎么办?

字号+ 作者:线上365bet 来源:365bet备用官网 2019-10-09 11:55

如果我服用抗炎药并且胃痛,该怎么办?

健康的胃是合理而容易的。
饮食法
不喝酒,不吸烟,不吃零食。
减少早上进餐:1.含有煮鸡蛋或红薯的牛奶(豆浆)。
卵和白岭。
不寻常的肉。
虾肝。
注意:请勿吃蛋黄,豆浆或糖。
中午吃水午餐:喝一小碗汤,最好吃鱿鱼汤,少吃蔬菜。
不要吃辣椒,烧烤或油炸食品。
你可以吃两三顿饭。
您可以根据以下蔬菜进行调整或选择。
蔬菜是药用的,但是除了土豆,西红柿,萝卜(绿色,白色,红色,胡),蔬菜芽和黄瓜以外,其他蔬菜都不能轻易食用。
午餐需要蛋白质,粗纤维和维生素。
蛋白质:建议食用肉,鱼,蛋,鱼和肉末,粗纤维:地瓜。
玉米,土豆和大米含量低。
维生素:所有水果和蔬菜均含有高温,维生素D和膳食纤维。
所以多吃水果。
或喝果汁。
促进新陈代谢
下午没有饭。这意味着午餐后,您不吃普通食物,而吃流质食物,如果您有果汁,则在饥饿时也不吃东西。
由于他很生气,他只饿了几分钟。
如果你要吃
你只能喝果汁。
否则,饥饿就结束了,该是时候吃饭和休息了,吃水果,西红柿或苹果。
5点至7点起床,喝600毫升冷水,然后慢慢加入1000毫升。
午餐后,小睡30分钟,持续1小时。
起床后,喝300毫升冷水,然后慢慢添加500毫升。
晚上,晚上9点至10点睡觉。
上床睡觉之前,夏天用水??超过60度,冬天用水超过100度。
注意:少于5000磅。
水的量减少了一半。
冷水意味着当晚沸腾3-5分钟,直到第二天。
保留期为3天。
锻炼:如果您的胃感觉好转,请重试。
我早上起床一个小时。
或慢跑30分钟。
早上不要运动。这是因为全身变弱或变弱。
这是午睡后晚上小睡的最佳时间。
您可以跑步并参加其他运动。
锻炼时尝试赤脚运动。
注意:运动时,身体会分泌更多的点。安多是一种使人快乐的激素。
排毒
因为每天肚子里都有残留的物质,所以不能排出体外。
使用10克腹泻,喝1升水,喝3-4次。
排毒日,我每月一次在家。
除排毒当天外,还可使用50克菊花和10克决明子种子喝水并消除热量。
热心的朋友
2013-07-2815:21


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